Premium Programm

Beschreibung

Das Premium Programm richtet sich an dich, wenn du dir eine längere Begleitung durch mich wünschst. Zunächst erhälst du wie im Basisprogramm das 4 Module Stress Coaching. Das bedeutet das wir zunächst hauptsächlich in den Modulen Stressmanagement + Mentaler Gesundheit arbeiten werden. So ermitteln wir beispielsweise deine Stressoren, du erarbeitest dir Ziele für den Alltag, wir besprechen das Thema Loslassen und du erhältst einen Teil des Resilienztraining. Auf Wunsch beziehen wir die beiden Module Gesund Ernährt und Gesund Bewegt mit in unsere Arbeit ein. Dies hängt von deinem persönlichen Gesundheitsziel ab, welches wir in der Erstanamnese zusammen erarbeiten werden. Zusätzlich erhältst du dann eine Umsetzungsbegleitung, das heißt es werden im Nachgang zum eigentlichen Coachingprozess 4 weitere Treffen stattfinden, um dir Hilfe bei der Umsetzung des Erlernten zu geben. Du erhältst im Premium Programm: -> 10 Einzelcoachings mit je 1h und einer Erstanamnese mit 1,5 h . -> Zudem kannst du dich jederzeit zwischen den Treffen per email an mich wenden. -> Außerdem erhältst du Arbeits- und Infomaterialien zu deinem persönlichen Gesundheitsziel für die Nachbearbeitung. Im kostenfreien Vorgespräch besprechen wir deine Fragen und in welchem Rahmen das Coaching stattfinden wird.