Die passende Ernährung für sich zu finden ist ein stark individueller Prozess der einige Zeit in Anspruch nehmen kann. 

Wünscht du dir auch von deiner Ernährung das sie:

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• deine Leistung steigert

• dein Wunschgewicht ermöglicht

• dein Immunsystem unterstützt

• deine Zahngesundheit fördert

• dir hilft Krankheiten vorzubeugen

• deine Verdauung nicht belastet

• dir eine schöne Haut beschert?

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Und wenn du dich und dein Essverhalten beobachtest, bist du dann zufrieden oder möchtest du:

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• Frust-,Belohnungs- und Langeweilesessen loswerden?

• Stressessen belastet dich? Du isst mehr und ungesünder in stressigen Zeiten? Du möchtest dieses Ernährungsverhalten verbessern?

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Mit Ernährungsberatung und Ernährungscoaching stehen uns zwei Möglichkeiten zur Verfügung, dich bei deiner Zielerreichung zu unterstützen. In einem kostenfreien Vorgespräch können wir besprechen welcher Weg für dich der passende ist.