Ernährungsberatung

Beschreibung

Bei der Ernährungsberatung geht es vor allem darum, deine Ernährung mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Wir finden heraus was schon gut läuft und welche Aspekte verbessert werden können. Als Grundlage dafür dienen uns Checklisten und ein Workbook indem auch ein Ernährungsprotokoll für dich integriert ist. Stehen deiner gesunden Ernährung unliebsame Essgewohnheiten im Weg, kann es sinnvoll sein an die Ernährungsberatung noch ein Ernährungscoaching anzuschließen. Dies besprechen wir dann in der Ernährungsberatung.